الأعشاب

فوائد الشاي الاخضر للجسم | افضل شاي اخضر من اي هيرب

فوائد الشاي الأخضر لا تعدّ ولاتحصى فهو بدون أدنى شكّ أحد أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، فما السر وراء هذا المشروب وهل فائدة الشاي الاخضر بالفعل تستحق كل هذا التقدير والاهتمام؟  

فمن خلال سطورنا المقبلة سنقدم لكم اهم الفوائد التي تقدمها مكملات الشاي الأخضر، وسننقل لكم أهم المنتجات الخاصة به والموجودة على متجر اي هيرب العالمي، ويسعدني أن أقدم لك في نهاية المقال كود خصم مميز لتحصل على أفضل سعر عند الشراء من المتجر.

فوائد الشاي الاخضر على صحة الانسان

الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة. هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيدًا جدًا، إذا تمثلت فوائده في كل من الجوانب الآتية:

 

اى الاخضر للتخسيس

ثم من فوائد الشاي الأخضر أنه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.

العوامل المسؤولة عن زيادة عملية التمثيل الغذائي في الشاي الأخضر هي على الأرجح مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجودة في أوراق الشاي.

 

احتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية تجعله يساهم بشكل واضح في حماية البشرة من تأثيرات أشعة الشمس، وتحييد الجذور الحرة التي تنتجها أشعة الشمس والتي تسبب شيخوخة الجلد.

حتى تحصل على فوائد الشاي الأخضر، من المهم تناول هذا المشروب بكميات معتدلة من 3 ل 4 أكواب يومياً، ثم احرص على عدم تناوله بأوقات متأخرو في الليل أو قبل النوم مباشرة.

فافضل طريقة لتحضير الشاي الاخضر أن تقوم بغلي الماء وبعدها وضع أوراق الشاي الأخضر أو ظروف الشاي في الكوب ثم تركها منقوعة لمدة من 3 إلى 5 دقائق، وبعدها قم بتصفية هذا المشروب واستمتع بمذاقه المنعش.

 

 

افضل شاي اخضر على ايهرب

من المؤكد بأن رغبتك بتناول هذا المشروب الرائع قد ازدادت بعد التعرف على فوائده، وبحال كنت تفكر بكيفية شراء هذا المنتج فأنت الآن في المكان الصحيح، ثم سأعرض لك أفضل وأكثر المنتجات تقييماً على متجر اي هيرب مع ملخص عنها، وأذكرك بأنك ستحصل على كود خصم من مدونتنا في نهاية المقال لشراء هذه المنتجات بأسعار مميزة.

1.    مسحوق شاي أخضر عضوي ماتشا من كاليفورنيا غولد نيوتريشن

اسم المنتج على متجر ايهيربCalifornia Gold Nutrition, SUPERFOOD – Organic Matcha Green Tea Powder
المكونات الرئيسيةمسحوق شاي الماتشا الأخضر العضوي
الجرعات اليوميةمرة واحدة يومياً
السعر بالريال السعودي90.12 ريال
تقييم المنتج4.7 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من
شاي اخضر عضوي ماتشا

 

2.    شاي أخضر كومبوتشا من يوغي تي

California Gold Nutrition, SUPERFOOD - Organic Matcha Green Tea Powder
اسم المنتج على متجر ايهيربYogi Tea, Green Tea Kombucha
المكونات الإضافيةنكهة الفاكهة العضوية ، نكهة البرقوق العضوية، الكافيين
الجرعات اليوميةكيس شاي واحد يومياً
عدد الأكياس بالعبوة16 كيس شاي
السعر بالريال السعودي15.55 ريال
تقييم المنتج4.7 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من
شاي اخضر من ايهيرب

3.    شاي التخسيس العشبي من 21st Century

21st Century, Herbal Slimming Tea, Green Tea
اسم المنتج على متجر ايهيرب21st Century, Herbal Slimming Tea, Green Tea
المكونات الإضافيةنكهات طبيعية ، جذر عرق السوس (glycyrrhiza glabra)
الجرعات اليوميةكيس شاي واحد يومياً
عدد الأكياس بالعبوة24 كيس شاي
السعر بالريال السعودي14.31 ريال
تقييم المنتج4.4 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من

لا تفوت فرصة الاطلاع على

4.    شاي أخضر عضوي ، أخضر ماتشا فائق من بوكا هيربس

Pukka Herbs, Organic Green Tea, Supreme Matcha Green
اسم المنتج على متجر ايهيربPukka Herbs, Organic Green Tea, Supreme Matcha Green
المكوناتشاي سينشا الأخضر (34٪) ، شاي أخضر من اليشم البري (32٪) ، شاي أخضر هندي (32٪) ، ماتشا (زمرد جزيرة جيجو) (2٪).·       32٪ من مكونات التجارة العادلة المعتمدة وفقًا لمعيار Fair for Life – شاي أخضر Pin Ho Wild Jade .
الجرعات اليوميةكيس شاي واحد يومياً
عدد الأكياس بالعبوة20 كيس شاي
السعر بالريال السعودي19.98 ريال
تقييم المنتج4.4 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من
شاي الماتشا

Twinings, Green Tea, Nightly Calm, Decaffeinated
اسم المنتج على متجر ايهيربTwinings, Green Tea, Nightly Calm, Decaffeinated
المكوناتشاي أخضر منزوع الكافيين ، بابونج ، نعناع ، نكهة النعناع الطبيعية ، عشب الليمون ، قشر الليمون ، الزيزفون ، أوراق البرتقال ، زهر البرتقال ، براعم الورد ، الزعرور.
الجرعات اليوميةكيس شاي واحد يومياً
عدد الأكياس بالعبوة20 كيس شاي
السعر بالريال السعودي15.77 ريال
تقييم المنتج4.6 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من
شاي اخضر بالأعشاب

 

6.    شاي أخضر عضوي من برينس اوف بيس

Prince of Peace, 100% Organic Green Tea
اسم المنتج على متجر ايهيربPrince of Peace, 100% Organic Green Tea
المكوناتأوراق الشاي الأخضر العضوي.
الجرعات اليوميةكيس شاي واحد يومياً
عدد الأكياس بالعبوة100 كيس شاي
السعر بالريال السعودي27.04 رسال
تقييم المنتج4.6 نجمة
تفاصيل إضافيةيمكنك الانتقال لصفحة المنتج والشراء مباشرة من
شاي أخضر عضوي من ايهيرب

 

لا تفوت فرصة التمتع بكافة فوائد الشاي الأخضر المختلفة للجسم من أي هيرب و استخدم عند الشراء كود الخصم التاليSDH595

 

أبرز الأسئلة الاشائعة حول فوائد الشاي الاخضر

 

ما هو الشاي الأخضر و ما هو الفرق بين الشاي الاخضر والاحمر؟

يُصنَع الشاي الأخضر green tea من الأوراق المُجفَّفة لنفس النبات، أي الشاي التقليدي؛ولكن يجري تخمير أوراق الشاي التقليدي، بينما يجري تبخير أوراق الشاي الأخضر من دون تخمير.قد يجري تخمير الشاي الأخضر وشُربه أو أخذه على شكل قرص أو كبسُولة،يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، ولكنَّ تكون الكثير من الخُلاصات منزوعة الكافيين.يكون الشاي الأخضر غنيًا بالفلافونويدات، والبوليفينولات، والكاتيكينات.تُصنف هذه المواد كمضادات أكسدة، وكثيرًا ما يُعتقد بأنها تقي الخلايا من الضرر الذي يسببه الأكسجين، والطفرات، والسرطان.

هل الشاي الاخضر ينحف ؟

يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر يساهم في زيادة سرعة استقلاب الدهون

ماذا يحدث عند تناول الشاي الاخضر يوميا من آثار جانبية ؟

تشمل أبرز أضرار الشاي الأخضر ما يلي: زيادة كمية الكافيين في الجسم، مما يسبب القلق وحدوث مشاكل متعلقة بالنوم. زيادة كمية الكافيين في الجسم، مما يسبب اضطرابات المعدة والصداع وغيرها.

ختاما، احصل على فوائد الشاي الاخضر عبر شرائك لأفضل أنواع الشاي الأخضر من موقع ايهرب. اطلبه الآن مستخدما كود خصم SDH595 للحصول على خصومات هائلة!

 

قد يهمك أيضًا

تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر: الفوائد والنتائج المذهلة

فوائد شاي المورينجا: مشروبك المثالي للعناية بالجسم والعقل

9 من فوائد شاي الفواكه لتعزيز صحة الجسم و خسارة الوزن

فوائد شاي الأعشاب للتخسيس: كيف يساعدك على تحقيق الوزن المثالي؟

شاي البابونج واللافندر | تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج بكوب واحد

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى